Харчування


Зимова дієта Зимова дієта Взимку сидіти на дієті складно – дуже мало свіжих овочів і фруктів, які складають левову частку раціону багатьох дієт, та і організм вимагає більше енергії в холодну пору року. Але після святкових застіль часто виникає необхідність скинути набрані за час свят зайві кілограми.

Зимова дієта


Для приготування желе краще всього використовувати натуральні продукти: фруктові і ягідні соки, пюре, цілі ягоди і фрукти. Чорна смородина – дуже корисна ягода, в ній багато вітаміну С. Тому желе з чорною смородиною не тільки смачне, але і корисне блюдо.

Желе з чорною смородиною


Не всі люблять пити шампанське, але не купити на Новий рік пляшку цього ігристого напою неможливо. І ось ви випили пару келихів і вирішили цим обмежитися. Але що робити з рештою шампанським – не виливати ж? Можна 1 січня приготувати желе із шампанського. Желе з шампанського Для приготування желе з […]

Желе з шампанського



Сир може бути не тільки прекрасною закускою до вина, але й смачним, поживним сніданком. Смажений сир в панірувальних сухарях зі спеціями подається ще гарячим. Під його хрусткою скоринкою ховається ароматна тягнеться сирна маса. Залежно від виду сиру і спецій, які будете використовувати, ви можете отримати абсолютно різний за смаком смажений […]

Смажений сир


Зернова дієта Зернова дієта Каші займали найважливіше місце в харчуванні ще на Русі. До цих пір всі ми, слов'яни, любимо снідати кашами. І не даремно. Крупи є відмінним джерелом енергії для організму. У цій страві досить багато вітамінів групи В, клітковини, нікотинової кислоти, магнію, калію, цинку, селену.

Зернова дієта