Чим можна очистити кишечник


ніж можна очистити кишечник

Очищення кишечника від шлаків, як ви думаєте, чи потрібно вам це чи ні. Ритм сучасного життя, неправильне харчування швидкої їжею, стреси все це може спровокувати такі проблеми як здуття живота, порушення стільця, висип на шкірі, а також погане самопочуття і інші проблеми, пов’язані з зашлакованностью кишечника.

Продукти життєдіяльності організму можуть накопичуватися і застоюватися у кишечнику, порушуючи його роботу і доставляючи чималий дискомфорт людині. Тому періодично так необхідна генеральне прибирання кишечника, тобто його. Перш ніж говорити про те, що саме можна
очистити кишечник від шлаків, слід згадати деякі нюанси даної процедури.

Правильно проведене очищення кишечника дає відчуття легкості, покращує самопочуття і працездатність, очищає шкіру, нормалізує вагу, нормалізує стілець, покращує апетит, сприяє здоровому сну.

Однак варто знати, що очищення повинна бути максимально делікатною і безпечною. Вона не повинна порушувати загальний ритм життя людини і заподіювати сильний дискомфорт.

Але при цьому вона повинна бути досить ефективною. Починати періодично очищати кишечник від скупчилися в ньому шлаків можна з 30 років, а якщо людина веде нездоровий спосіб життя, то раніше. За наявності у людини будь-яких хронічних захворювань йому необхідно обов’язково проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем з приводу процедури очищення кишечника.
Для того щоб очистити кишечник, як правило, використовуються доступні в домашніх умовах методи і засоби народної медицини.

Очищення кишечника за допомогою висівок. Висівки це своєрідний віник для кишечника. Вони містять клітковину, за рахунок якої розбухають при контакті з водою. Клітковина не перетравлюється кишечником, але заповнює його, стимулюючи перистальтику і проштовхуючи до виходу скупчилися в ньому шлаки, калові камені, залишки гниючої їжі.

В результаті кишечник людини спорожняється і очищається без проблем.
Крім того, клітковина має жовчогінну ефектом, активізує травлення, а також здатністю абсорбувати токсини і продукти життєдіяльності кишкових мікробів. Курс очищення кишечника висівками становить приблизно місяць, протягом якого кожен день за 15-20 хвилин до сніданку, обіду і вечері потрібно з’їдати по 2 столові ложки висівок (але ніяк не більше 6 столових ложок в день!), Рясно запиваючи їх водою. Місячний курс очищення висівками можна повторювати кілька разів на рік.

Очищення кишечника водою. Вранці натщесерце корисно випивати склянку теплої негазованої води. У воду можна додавати декілька крапель лимонного соку або натурального яблучного оцту. Добре, якщо це простий засіб стане щоденною звичкою.

Воно відмінно допомагає боротися з запорами. Очищення кишечника маслом. Це ще один досить поширений метод, запорука успіху якого регулярність.

Щодня необхідно натщесерце випивати столову ложку рослинної олії.
Це ж кількість олії можна додати в свіжу кисле, приготовану з кип’яченого молока. Таку суміш слід пити перед сном.

Вранці кишечник легко очищається без будь-яких неприємних відчуттів.
Також очистити кишечник можна за допомогою чорносливу. Дві склянки промитого чорносливу слід залити половиною літра талої води, настояти, віджати. можна пити вранці до їжі протягом двох тижнів.

Ще одне відмінний засіб, що виводить з кишечника токсини і шлаки, це картопляний сік, який слід пити по півсклянки на день.

Чим можна очистити кишечник