Чому болять ноги


Чому болять ноги

5 причин, чому зазвичай болять ноги
Найчастіше відчуття тяжкості і болю в ногах, особливо якщо вони прогресують до вечора, слідство захворювань, пов’язаних з порушенням кровообігу і зниженням тонусу судин, в першу чергу
варикозу. Що робити? Пройдіть обстеження у флеболога і зробіть ультразвукову доплерографію безболісну та швидку процедуру, яка дозволить оцінити стан вен і уточнити діагноз, щоб підібрати адекватне лікування.

На початковій стадії запобігти варикоз допомагають лікувальна фізкультура, препарати-венотоніки, носіння спеціальних антиварикозних компресійних колгот або панчох. Для лікування варикозного розширення вен (ступінь вираженості і занедбаності проблеми може оцінити тільки лікар) часто рекомендують
склеротерапію (компресійне флебосклерозирование) введення в просвіт ураженої вени спеціальних препаратів-склерозантів. Також лікар-флеболог може порадити
озонотерапию введення озонокислородной суміші в просвіт капіляра, за допомогою цього методу видаляються дуже дрібні судинні зірочки.

Якщо ж хвороба зайшла далеко все одно можна обійтися без операції, використовуючи новий метод
ендовазального лазерну коагуляцію судин (ЕВЛК).

Якщо ноги часто болять, а ходьба швидко викликає втому, винна в цьому може бути не тільки незручне взуття, а й найпоширеніше захворювання стоп
плоскостопість (є статистика, що в тій чи іншій формі воно присутнє у 80% дорослих людей). Що робити? Вирушати на консультацію до лікаря-Подіатрія або ортопеда, ступінь плоскостопості та інші види деформації стоп легко виявить
комп’ютерна оптична діагностика. Щоб попередити подальшу деформацію стопи, лікар підбере спеціальні устілки-супінатори, а також рекомендує профілактичну гімнастику (найпростіші вправи для профілактики плоскостопості ходіння по масажному килимку, перекочування стопою тенісного м’ячика або олівця та ін.) Якщо є надмірна вага можливо, так як плоскостопість і зайві кілограми часто пов’язані.

Про високих підборах, як і про
на жаль доведеться забути. У всякому разі не носити їх довше півгодини.

Лише деякі можуть кілька годин ходити на височенних шпильках і не відчувати жодних неприємних відчуттів, у більшості ж анатомія стопи така, що вже через годину-другу при ходінні на дуже високому каблуці ноги починають хворіти через постійної напруги м’язів в області склепіння стопи і спазмів литкових м’язів. І це нормально!

Що робити? Не носити туфлі на підборах дуже довго (невеликий вивертом може стати взуття на танкетці, візуально збільшує висоту каблука), а якщо носите менше стояти і частіше сидіти, періодично давати ногам відпочинок (в кінці-кінців, танцювати можна і босоніж).

Розслабити м’язи і зняти спазми добре допомагають масаж стоп, лікувальна гімнастика, рефлексотерапія і фізіотерапія.
Якщо болі стають дуже сильними або хронічними, навіть коли ви відмовляєтеся від каблуків необхідні консультації
невропатолога і ортопеда. Зняти постійне м’язове перенапруження можна за допомогою ін’єкцій
ботокса в область зводу стопи і як мінімум півроку після цього на каблуках можна не просто ходити літати.

Однак останнім часом цей метод, пару років тому вважався дуже популярним в Європі, використовується все менше: адже навантаження на склепіння стопи залишається підвищеною, що, в свою чергу, неминуче стає причиною її деформації. А якщо справа зайде далеко може навіть знадобитися операція. Часом у ноги віддають неполадки в хребетному відділі, починаючи від банальних
порушень постави (за статистикою сколіоз поширений ще більше, ніж плоскостопість) і закінчуючи наслідками старих
травм. При цьому спина може і не хворіти.
На першій стадії
артрозу плюсневого суглоба (це так звана кісточка на великому пальці) сам палець ще не змінений з’являється тільки швидка стомлюваність стопи і періодичні болі, особливо до вечора або після активного руху.

А, наприклад,
артритні зміни в області колінних суглобів можуть викликати почуття дискомфорту і не сильні ниючі больові відчуття в щиколотках і стопах. Так що не затягуйте з візитом до лікаря: чим раніше вдається діагностувати захворювання суглобів тим простіше їх вилікувати.

Що робити? Обстежити хребет (рентген, комп’ютерна та магнітно терапія, консультації
невролога і ортопеда, якщо в анамнезі є травми також у
нейрохірурга).
Для виявлення проблем з суглобами першою справою звичайно потрібні
ультразвукове і рентгенівське дослідження, клінічний і ревматологічний аналізи крові (ревматологічна проба), спеціальний аналіз на вміст кальцію в організмі. Лікування буде залежати від виявленої проблеми. Для профілактики і на початкових стадіях захворювань опорно-рухового апарату можуть допомогти
масажі, лікувальна-гімнастика, різні термопроцедури, голкорефлексотерапія, гірудотерапія. З носінням високих каблуків слід проявляти обережність: збільшення навантаження на проблемні області сприяє прогресуванню захворювань опорно-рухового апарату.

Так що танцювати на шпильках всю ніч безперервно все ж не варто! Варто особливо бути насторожі при надмірній вазі, а також якщо ви несподівано почали худнути або набирати вагу.
Що робити?

Перевірити рівень глюкози в крові і записатися на консультацію до ендокринолога, здати інші необхідні
аналізи крові. Якщо ж підозри не підтвердиться шукайте іншу причину.

Чому болять ноги?