Чому дитина погано засинає


Чому дитина погано засинає

Тут автору важко дати універсальну пораду. У всіх свої можливості, свій розпорядок і спосіб життя, різна психіка і навіть різний клімат. Але ми з такими затяжними труднощами ніколи не стикалися.

Правда, ніколи і не зглянулися до того щоб укладатися з дітьми.

Вони навіть про це і не просили ніколи. Їм це в голову не приходило. Спали завжди в ізольованих кімнатах, світло гасився, тиша дотримувалася. Ніяких мультиків перед сном.

Іноді тихі дуже короткі казки в порядку окремого заохочення.
Вся мудрість, мабуть, полягає в тому, щоб по можливості підбивати малюка до сну в фізично стомленому стані. При можливості – вечірнє гуляння. Навіть коротка вилазка для прогулянки з барбосом теж цілком зійде.
Взимку навіть в мороз і темінь непогано перед сном дати покататися з гірки, побігати і полазити по дитячих турнікетів і снастям, Він повинен бути фізично стомлений і хотеть не Вашого товариства в ліжку, а бажати тільки до неї дістатися.

І все це має бути строго за графіком. Ніяких відхилень у свята, вихідні і пр. І забудьте про заспокійливих і інших примочках для маленьких. Їм потрібна тільки свобода і рухливість.

Розвивайте їх фізично. У здоровому тілі – здоровий дух.

Бажаю успіхів і спокою.

Чому дитина погано засинає?