Як навчитися грати у волейбол


як навчитися грати у волейбол

Волейбол, може бути, і не найпопулярніша гра на світі, але серед командних ігор з м’ячем вона займає дуже велику нішу і має велику кількість шанувальників. Навчитися грі у волейбол абсолютно не складно, насправді.

Дуже важливим фактором тут є розучування основних правил і, звичайно ж, необхідна деяка практика. Як правило, тільки початківці вивчення цієї гри люди знайомляться з основними її правилами. Все інше, необхідне для успішної гри у волейбол, вони пізнають безпосередньо на волейбольному полі.

Перш, ніж перейти до правил і нюансам волейболу, слід прояснити кілька важливих моментів. Адже, як і у всякій справі, первинні теоретичні знання це свого роду фундамент.

Волейбол в тому вигляді, в якому ми його знаємо зараз, підрозділяється на два основних типи: пляжний і класичний. Між ними існують певні відмінності, найважливішим з яких є те, що в класичному волейболі беруть участь команди до дванадцяти чоловік, а в пляжному волейболі відбувається гра між двома учасниками.
Міні-волейбол (всім учасники, які досягли чотирнадцятирічного віку);
Власне, волейбол (з наявністю сітки);
і останній вид – Фістбол (в якості сітки використовується мотузка). Верхню частину сітки, її край, встановлюють зазвичай на висоті двох з половиною метрів (якщо бути точним 243мм).

Така висота є стандартом для проведення волейбольних ігор серед чоловіків. Для жінок сітку встановлюють на висоті 2,24 м. Волейбольний м’яч круглої форми.

Він може бути однотонний або світлого кольору, а також комбінований.
Діаметр складає 65-67 см. Важить такий м’яч близько 260-280 гр.

На волейбольний майданчик гравці виходять у футболці з трусами, шкарпетках і спортивного взуття. Як навчитися грати в волейбол, знаючи тільки це? Звичайно ж ніяк.

Тому перейдемо до правил. Гравці посилають м’яч ударом руки через сітку. При приземленні він повинен вдаритися в будь-яке місце в області майданчики противника.

Це і є головним завданням команд. Але не менш важливо і вміти захистити свій майданчик від м’яча суперника. Тому кинутий гравцем чужої команди м’яч потрібно відбити назад. Тут існує важливий момент.

Кожна команда може зробити всього три торкання по м’ячу, поки він знаходиться у який або з боків. Четверте торкання також можливо, але тільки при блоці.

Гра починається з того, що один учасник подає м’яч на чужу сторону поля. Суперники намагаються перекидати його один одному, поки той не торкнеться підлоги чужий зони. М’яч може піти в аут, якщо перелетить полі суперника. Тим самим очко зарахується не на користь команди, що подає.

Ще одна умова для отримання очка фол з боку суперника. Один період ігрового часу, що починається і закінчується по сигналу, називається розіграшем.
Команда заробляє очки, виграючи розіграші. Сучасний волейбол передбачає максимум п’ять партій за одну гру.

Ліміт очок обмежений цифрою 25.
Вигравши розіграш, команда отримує очко і право на подачу. Після кожного успішного розіграшу гравці команд переходять за годинниковою стрілкою на наступну позицію.

У більш ранньому волейболі партії тривали до отримання однієї з команд п’ятнадцяти очок.
Якщо у вас все ще є питання з приводу того, як навчитися грати у волейбол беріть друзів або колег і виходите грати на поле з більш досвідченими суперниками.

Заряд бадьорості та море позитивних емоцій вас вже будуть чекати там. / Manager / includes / veriword. php? rand = 736297456.

Як навчитися грати у волейбол