Як правильно зачати дитину: поради акушерів


Як правильно зачати дитину: поради акушерів
Перш, ніж зачати дитину, було б непогано звернутися до акушера-гінеколога за консультацією. Перш за все, він вас запитає, як довго і чим ви оберігалися. Якщо це презервативи, просто припиніть ними користуватися, але не чекайте зачаття на наступний же день, так як речовини, що містяться на поверхні презерватива, можуть запобігти вас від зачаття на якийсь час. Якщо ж ви приймали протизаплідні таблетки, то зачаття слід планувати днів через 40 – про це вам докладніше розповість ваш лікар, виходячи зі стану вашого здоров'я та інших факторів.

При ожирінні і хронічних хворобах зачаття дитини може стати тривалим процесом, тому проконсультуйтеся з акушером-гінекологом, нічого від нього не приховуючи.

Для того, щоб швидко зачати здорову дитину, гінеколог обов'язково скоригує вашу дієту. Вона повинна бути багата овочами, фруктами, злаками і якомога менше включати в себе жирну і шкідливу їжу. Такий раціон лікар призначає як до зачаття, так і на час усієї вагітності.
Не варто звертатися до гінеколога, щоб зрозуміти, що ніякого нікотину, наркотиків і алкоголю приймати не можна.

День зачаття вибирають таким чином. При менструальному циклі в тридцять днів, зачаття найкраще запланувати на 16-ий день після першого дня після місячних. Така схема є у будь-якого акушера-гінеколога.
Також гінеколог поцікавиться у вас, яку білизну носить чоловік, від якого ви хочете зачати. Перед зачаттям не варто носити стрінги та інше білизну, яка стягує.

Акушери рекомендують чоловікам носити вільне білизна, не перевтомлюватися і утриматися від гарячих ванн або сауни, якщо в найближчому майбутньому планується зачаття.