Як стрес впливає на випадання волосся


Як стрес впливає на випадання волосся
Красиві густе волосся у всі часи були ознакою здоров'я, але, на жаль, нерідко стан волосся погіршується. Багато марно намагаються міняти шампуні і бальзами для волосся, звертаються в салони краси та вдаються до найнеймовірнішим способам боротьби з випаданням волосся. В результаті всі заходи діють лише тимчасово, а ваша шевелюра продовжує рідшати не по днях, а по годинах. Якщо ви зіткнулися саме з таким випадком, то можливо причина втрати волосся лежить десь глибше.

Кілька років тому британське дослідження виявило, що кожна друга жінка, яка стикається з проблемою випадіння волосся, хронічно не висипається. Що цікаво, інше дослідження показало, що серед працюючих жінок випадіння волосся зустрічається набагато частіше, і ця залежність простежувалася все більше, якщо жінка була керівником. Як виявилося, наші волосся переживають не найкращі часи, якщо їх володарі відчувають хронічний стрес.

Нормальне випадіння волосся
Для початку варто розібратися, що таке нормальне випадання волосся. Ось кілька фактів:
В середньому людина втрачає близько 100 волосся в день з 100,000 волосся в середньому. Цьому сприяє різні чинники, такі як тривалість життя волосся, догляд за волоссям і процес старіння.

Так, середня тривалість життя однієї волосини становить близько 4,5 року. Потім волосся випадає і приблизно через півроку виростає новий. Використання шампуню, сушка феном і розчісування волосся також скорочують кількість волосся, і ця втрата волосся є щоденною. Також відомо, що після 30 люди починаю втрачати волосся, хоча у чоловіків випадіння волосся нерідко починається раніше.

Стрес і випадання волосся
Стрес це реакція організму на будь-який вплив, що викликає витрати фізичної і психічної енергії. Часто людині досить важко впорається зі стресом і отримати якесь полегшення. Коли людина переживає сильний стрес, близько 70% волосся переходять у фазу припинення росту, а через три місяці випадають.

Про зв'язок стресу і випадіння волосся мало хто підозрює саме тому, що волосся випадає не раптово, а приблизно через три-шість місяців після стресової події. На щастя в більшості випадків, волосся почнуть рости знову приблизно через півроку. Однак якщо стресові ситуації затягнулися, випадання волосся буває важко відновити.

Найбільш частими подіями, які можуть спровокувати випадання волосся, є народження дитини, аборт, смерть родича, серйозна операція, нещасний випадок, розлучення і т.д.

Що ж робити у випадку, коли випадання волосся викликане стресом?
В першу чергу встановити причину стресу. Можливо, вам знадобитися зробити переоцінку цінностей, навчитися позитивному ставленню, взяти відпустку, або переключиться на якийсь інший вид діяльності. У разі сильного емоційного стресу варто звернутися до фахівця, адже не завжди людині під силу розібратися в причинах стресу самому. Коли причина стресу буде усунена, ви знову відчуєте себе в тонусі, а ваше волосся порадують вас розкішною шевелюрою.