Як знизити тиск?


Як знизити тиск?
Дивовижні і дуже приємні новини для гіпертоніків надходять з Австралії. Дослідники з Університету Аделаїди проводили вивчення властивостей шоколаду та його впливу на процеси, що проходять в людському організмі. Досліди проходили протягом п'яти років, а всього дослідів було півтора десятка.

Виявилося, що вживання шоколаду зменшує кров'яний тиск на п'ять відсотків. Начебто, це й небагато, але ці п'ять відсотків дають можливість на двадцять відсотків зменшити ризик захворювання інсультом або отримання серцевого нападу. Ці результати були ретельно перевірені в ході дослідження.
При цьому дивно те, що лише люди, які страждають на гіпертонічну хворобу, випробовували на собі сприятливий вплив шоколаду. Якщо ж його їли ті, у кого тиск в нормі, воно не змінювалося.

Вчені радять людям, що страждають гіпертонією, вживати в їжу виключно чорний шоколад і ні в якому разі не молочний. Молочний шоколад, хоч і смачніше, але в ньому більше калорій, а корисного какао менше. Перед покупкою плитки потрібно уважно вивчити склад продукту.

Можливо, має сенс тримати в домашній аптечці плитку шоколаду в якості БАД (біологічно активної добавки), що знижує тиск і збагачує організм такими корисними речовинами як магній, калій.

Найсумніше в результатах досвіду те, що дослідники ще не виявили оптимальну кількість шоколаду, яке б знижувало тиск, але не провокувало ожиріння. Але наступні дослідження австралійські вчені обіцяють присвятити саме цьому питанню.