Як зробити СПА салон у себе вдома і отримати удовльствіе?


Як зробити СПА салон у себе вдома і отримати удовльствіе?
Ні для кого не секрет, що поїздка на спа курорт і навіть повноцінний похід в спа салон по кишені не кожної дівчини. Але що робити, якщо так хочеться «доторкнутися до прекрасного»? Відповідь є. Влаштуйте для себе спа салон у себе ж удома.

Для початку варто вибрати день коли Ви будите одна вдома і ніхто не будить Вам заважати або бентежити Вас. Вимкніть телефон і ми починаємо.

Почнемо з особи. Перш, ніж зайнятися якимись процедурами варто розслабити м'язи обличчя. Скористайтеся одним із дихальних вправ.

1. Повільно вдихайте, через ніс, але при цьому напружте обличчя. Потім розслабте м'язи і видихніть. Повторіть так кілька разів.

2. Повільно розслаблено дихайте, представляючи як Ваше тіло насичується киснем. Спробуйте так подихати над раковиною з гарячою водою, що так само посприяє розпарювання шкіри. А крапелька трояндової олії додасть ще більше задоволення.

Для очищення шкіри обличчя досить повторювати написані нижче процедури всього 2-3 рази в тиждень. Для початку очистіть шкіру від косметичних засобів. Далі нанесіть скраб і деякий час помасажуйте обличчя. Ваша шкіра стане вже набагато приємніше. Потім Завдавши на кінчики пальців невелику кількість масла, попрацюйте над зоною «гусячих лапок», «третього ока» і над бровами. В самому кінці нанесіть на обличчя крем. Ваша шкіра стане набагато свіжіше і м'якше.

Далі приділимо увагу тілу. Для початку варто зробити кілька вправ на розтяжку. Це можуть бути як присідання, так і перекочування з п'яти на носочек. Потім не відмовте собі в задоволення поніжитися в теплій ванні. Це допоможе Вам пом'якшити шкіру.

Промокніть себе теплим рушником і почнемо масаж. Нанесіть на на руки невелику кількість масло, воно володіє хорошим ковзаючим ефектом і благотворно для шкіри.

Помасажуйте зовнішню й внутрішню поверхню стегна. Саме на цих місцях часто з'являється целюліт. Помасажуйте їх найбільш активно. Можна так само зібрати шкіру в валик у коліна і просувати його руками вгору по стегну. Потім ми займемося масажем живота.

Капніть кілька крапельок масла на живіт і акуратно помасажуйте його. Не варто забувати і про спину. Сядьте і неначе самі обійміть себе. Помасажуйте себе кінчиками ваших пальців.

Слідом за тілом, ми приділимо увагу такій частині тіла як стопи. Для початку нанесемо скраб і помассіруем їх. Це зробимо їх більш м'якими і приємними на дотик. Не забудьте так само і про масаж. Масажуйте стопу великими пальцями рук. Потім помістіть ніжки в ванночку з з декількома крапельками ефірного масла. З плином часу витрепіте ноги теплим рушником і хвилин через 5 нанесіть крем. Потримайте ноги у теплих шкарпетках. Це посилить очікуваний ефект.

А найголовніше, знати, що таку маленьку радість як спа салон ми можемо подарувати собі самі.