Калланетнка. Активізація "сплячих" м'язів


Калланетнка.  Активізація
Калланетнку часто іменують гімнастикою незручних поз. Це недалеко від істини. В ході тренувань здійснюються руху, якісь в повсякденній діяльності майже ніколи не виробляються. Таким чином тренуються м'язи, які встигли частково атрофуватися. Адже бездоганна форма тіла досягається тоді, коли всі м'язи пропорційно розвинені.

Неможливо, наприклад, удосконалити форму бюста, якщо не тренувати грудні м'язи, якісь в повсякденній діяльності не використовує жодна жінка. Нереально створити струнку талію, якщо не тренувати м'язи пресу, спини і т.д.. Подібних "атрофованих" м'язів у жінки чимало. Навіть м'язи передпліччя будуть нерозвинені, якщо не виконувати певні регулярні вправи. Не кажучи вже про м'язи преса або стегнових м'язах. Якщо жінка все життя тільки й робить, що ходить, сидить і лежить, які можуть бути претензії на нормально розвинені м'язи? Калланетика дає можливість вашим м'язам знайти нове життя.

Як не дивно багато хто вважає, що м'язи здатні харчуватися жировими клітинами. Це невірно. Жир використовується організмом в ході аеробних вправ (тобто таких вправ, коли кров активно поширює кисень по клітинам, а він, з'єднуючись з жиром на молекулярному рівні, утворює енергію).

Калланетика складається з аеробних вправ. Вона використовує весь зайвий жир і впливає на ваші слабкі нерозвинені м'язи, які часто нагадують павутину, надає їм необхідну для росту харчування, не дає їм перебувати в стані "сплячки", і мищци поступово міцніють і збільшуються.