Коли краще завагітніти


Коли краще завагітніти

На превеликий-ПРЕОГРОМНОЕ жаль, планування вагітності до теперішнього часу не є загальним правилом. Але якщо ваша сім’я у своїй еволюції досягла того, що, по-перше, може дозволити собі вагітність в певний момент, а по-друге, може зробити цю вагітність реальним фактом, то слід знати:
чим вище до моменту зачаття рівень здоров’я майбутніх тата і мами, тим здоровішою буде дитина.

Тому бажано до того: перевірити стан свого здоров’я і, якщо треба, підлікуватися;
відвідати стоматолога по можливості відмовитися від прийому будь-яких лікарських препаратів; єдиний виняток попити фолієву кислоту (добре б протягом місяця до зачаття).

Фолієва кислота (вітамін В9) надає профілактичну дію відносно багатьох вад розвитку майбутньої дитини особливо це стосується неполадок у розвитку нервової системи
гарненько відпочити (оптимально провести відпустка не на дивані, а на природі);
зав’язати з різними шкідливостями (курінням, вживанням міцних напоїв, пильнуваннями біля телевізора);
дещо обмежити сексуальну активність. Багатьох хвилює час року, місяць, день і навіть конкретну годину. Щодо дня і години нічого сказати не можу (це краще з’ясувати у астрологів), а відносно пори року зауважу наступне. Максимальний рівень здоров’я конкретної людини припадає на осінь (вересень-жовтень): достатня кількість свіжих овочів і фруктів, літній відпочинок (сонце, повітря, вода, фізичні навантаження).

З іншого боку дуже добре, коли дитина народжується восени: легше організувати загартовування, попереду зима (складніше буде перегріти). Знову-таки дуже добре, коли перше півріччя життя дитини припадає на зимові місяці ще діє дістався від мами імунітет до багатьох вірусів, отже, помітно менша ймовірність захворіти.
Логіка, швидше за все, полягає в тому, що за відсутності у майбутніх батьків серйозних проблем зі здоров’ям планувати зачаття слід на січень-лютий, щоб восени народити.

Ну а якщо здоров’я не в порядку робити дитини восени. Особливе питання вік майбутньої мами. Зрозуміло, що в 18 років ви будете поздоровее, ніж у 35.
Але
головне все-таки в тому, щоб ви народжували дитину для себе, а не в якості подарунка бабусям і дідусям. Тому краще бути мамою в 30 років, ніж зозулею в 18.

І ще. Навіть заводячи цуценя, люди, як правило, думають про те, де він буде спати, що він буде їсти, і хто з ним буде гуляти. Народженому вами дитині саме ви і тільки ви зобов’язані забезпечити існування, гідне людини.
До народження дитина формує свій скелет з кальцію і фосфору матері. Тому у зв’язку з браком кальцію і фосфору у неї можуть почати псуватися зуби.

Якщо вони вже не дуже гарні, то бажано привести свій рот в порядок заздалегідь, щоб потім, будучи вагітною, не бігати ще й до стоматологів. Якщо у вас і ваших кровних родичів немає і не було проблем з нервовою системою, підійде стандартна профілактична доза 0,4 0,5 мг на добу.

Якщо в роду хтось страждав або страждає неврологічними розладами, якщо ви хворі на діабет або у вас є надлишкова вага не завадить близько 1 мг.
У стандартній таблетці фолієвої кислоти, як правило, 1 мг.

Коли краще завагітніти?