Комп'ютерна залежність


Комп'ютерна залежність

Загалом, термін «залежність» визначає патологічна пристрасть суб'єкта по відношенню до чогось. На сьогоднішній день відома залежність по відношенню до хімічних речовин (токсикоманія, наркоманія, алкоголізм), азартних ігор, їжі, сексу, відеоігор і пр.

Термін «комп'ютерна залежність» визначає патологічна пристрасть людини до роботи або проведенню часу за комп'ютером. Вперше про комп'ютерної залежності заговорили на початку 80-х років американські вчені. У наш час термін «комп'ютерна залежність» все ще не визнаний багатьма вченими, що займаються проблемами психічних розладів, однак сам феномен формування патологічної зв'язку між людиною і комп'ютером став очевидний і набуває все більшого розмаху. Крім комп'ютерної залежності, виділяють деякі споріднені види залежностей: Інтернет-залежність і ігроманія, які, так чи інакше, пов'язані з проведенням тривалого часу за комп'ютером. Характерними особливостями залежностей різного типу є: синдром абстиненції, прагнення роздобути об'єкт залежності, поведінка, направлена на придбання об'єкта залежності, зниження критичного ставлення до негативних сторін залежності, втрата інтересу по відношенню до соціальної стороні життя, зовнішнім виглядом, задоволенню інших потреб.

Причини виникнення комп'ютерної залежності

Людина – істота мисляча. Інформація для нього має набагато більше значення, ніж для будь-яких інших живих істот. Комп'ютер є потужним інструментом обробки та зберігання інформації, крім того, завдяки комп'ютеру стали доступними різні види інформації. Саме ця особливість є найбільш привабливою для людей, які страждають комп'ютерною залежністю, так як в певному сенсі вони страждають порушенням процесів обміну інформацією.

В основі формування патологічного пристрасті до комп'ютера лежить порушення психічних механізмів сприйняття світу і обробки інформації. Рівень розвитку комп'ютерної техніки і програмного забезпечення на даний момент створюють ілюзію реальності, в яку занурюється людина, що працює за комп'ютером. По не відомим ще причин наш мозок «любить» вирішувати різні логічні завдання і виконувати різні прості дії, моментально приносять результат. Сама по собі робота за комп'ютером це послідовність логічних операції і дій, які можуть повністю оволодіти увагою працюючого і на час ізолювати його від навколишнього світу.

Поява всесвітньої мережі Інтернет створило можливість, так званого інтерактивного спілкування. Інтерактивне спілкування надзвичайно привабливо для людей відчужених і невпевнених у собі, які при цьому хочуть спілкування, але не знаходять його в оточуючому їх суспільстві. Крім того, завдяки Інтернету значно розширився горизонт можливостей задоволення інформаційних потреб людини. Ознаками Інтернет-залежності є нав'язливе бажання перевірити електронну пошту, тривале просиджування в чатах, неконтрольоване бажання пошуку і читання інформації різного роду в мережі. У деяких випадках люди прістращаются до перегляду порнофільмів і читання порнолітератури на різних сайтах. Цей феномен можна назвати Інтернет-залежністю, якщо крім цього людина любить читати звичайні порножурнали і дивитися порнофільми по телевізору. У даному випадку Інтернет є лише джерелом інформації, а сама звичка слід розглядати як порушення сексуальної поведінки або сексуальну залежність.

Трохи по-іншому йде справа з відеоіграми і залежністю по відношенню до них. В даному випадку, як і у випадку перегляду порносайтів, комп'ютер є лише засобом реалізації доступу до бажаної інформації, сама по собі робота за комп'ютером, людей страждаючих ігровою залежністю, не привертає.

Шанувальниками електронних ігор в основному є підлітки та люди молодого віку. Однією з особливостей сучасних комп'ютерних ігор є розвинене звукове та відеосупровід, які можуть створити відчуття реальності і на якийсь час відсторонити користувача від сприйняття навколишнього світу. Багато електронні ігри увазі не тільки рішення логічних задач, але і певну емоційне навантаження, яка, по суті справи і лежить в основі більшості випадків патологічної прихильності до ігор. Електронні ігри значно відрізняються за жанром і змістом. Найменш небезпечні так звані аркадні ігри, з простою графікою і звуком. За цими іграми, як правило, «вбивають час», вони не можуть викликати тривалої прихильності. Інша справа – рольові ігри, під час яких гравець «перевтілюється» в керованого ним героя і з головою занурюється в його світ. У таких іграх відчуття реальності може бути дуже велика і надовго утримувати увагу граючого.

Найбільшу небезпеку представляють «стрілялки», які характеризуються вельми примітивним сюжетом, заснованому на насильстві. Такі ігри можуть негативно позначитися на психіці дитини і стати причиною надмірної агресивності.

У більшості випадків комп'ютерна, Інтернет-або ігрова залежність виникають на тлі зрити чи явної незадоволеності навколишнім світом і неможливості самовираження, при страху бути незрозумілим.

Як правило, комп'ютерна залежність (або її різновиду) викликають обурення і осуд з боку оточуючих, що ще більше поглиблює конфлікт, а, отже, підсилює пристрасть до проведення часу за комп'ютером.

Симптоми комп'ютерної залежності

Хоча, як уже згадувалося вище, термін «комп'ютерна залежність» все ще не визнаний на міжнародному рівні, існують ряд діагностичних критеріїв, які допомагають визначити наявність патологічного пристрасті по відношенню до роботи за комп'ютером. Симптоми комп'ютерної залежності можуть бути двох типів: психічні і фізичні. Нижче розглянемо кожну з груп:

  1. Психічні ознаки комп'ютерної залежності, загалом, схожі з психічними ознаками залежностей іншого типу. Найбільш поширеними психічними ознаками комп'ютерної залежності є «втрата контролю» над часом, проведеним за комп'ютером, невиконання обіцянок даних самому собі або іншим касаемо зменшення часу, проведеного за комп'ютером, навмисне применшення або брехня щодо часу проведеного за комп'ютером, втрата інтересу до соціального життя та зовнішньому увазі, виправдання власної поведінки і пристрасті. Важливими симптомами комп'ютерної залежності є змішане почуття радості і провини під час роботи за комп'ютером, а також роздратоване поведінку, яка з'являється, у разі якщо з якихось причин тривалість роботи за комп'ютером зменшується.
  2. Фізичні ознаки комп'ютерної залежності представлені порушеннями з боку очей (погіршення зору, дисплейний синдром, синдром «сухого ока»), опорно-рухового апарату (викривлення хребта, порушення постави, карпальний синдром), травної системи (порушення харчування, хронічні запори, геморой). Фізичні ознаки комп'ютерної залежності менш специфічні, і, як правило, викликаються тривалим знаходженням за комп'ютером. Деякі з цих ознак можуть виникнути і у людей зовсім не страждають комп'ютерною залежністю, але які змушені проводити довгий час за комп'ютером.

Самостійно провести діагностику комп'ютерної залежності можна за допомогою різних on-line тестів. Приклад такого тесту можна знайти на цій сторінці .

Вплив комп'ютерної залежності на людину

У розумних межах робота за комп'ютером, користування Інтернетом або деякі відеоігри можуть бути навіть корисними для людини, як засобу розвиваючі логіку, увагу і мислення. Багато комп'ютерні ігри можуть бути пізнавальними, а в Інтернеті можна прочитати багато корисної та цікавої інформації. Проблеми виникають коли час, проведений за комп'ютером перевершує допустимі межі (насправді ці межі ні ким не визначені), і виникає патологічна пристрасть і необхідність перебувати за комп'ютером більше часу.

Найбільш виражено негативний вплив комп'ютерної залежності на соціальні якості людини: дружелюбність, відкритість, бажання спілкування, почуття жалю. При вираженій комп'ютерної залежності спостерігається найсильніша деградація соціальних зв'язків особистості і, так звана соціальна дезадаптація людини. Найбільш часто соціальна дезадаптація розвивається у дітей та підлітків проводять багато часу за комп'ютерними іграми і в Інтернеті. Деградація соціальних зв'язків у цьому випадку розвивається через витіснення об'єктивної реальності віртуальної, створеної за допомогою комп'ютера. На тлі соціальної дезадаптації і поглиблення у світ віртуальної реальності можуть з'явитися надлишкова агресивність і різні види антисоціальної поведінки.

Людина, що страждає комп'ютерною залежністю, як правило, приділяє менше уваги роботі і виконанню різних соціальних функції. Цей факт може стати причиною серйозних проблем на професійному та сімейному поприщі. Неохайний вигляд і очевидна відчуженість «комп'ютерників» робить їх непривабливими для суспільства, що в свою чергу посилює конфлікт між суспільством і людиною, що страждають комп'ютерною залежністю.

Фізичні аспекти комп'ютерної залежності характеризуються загальним виснаженням організму – хронічною втомою. Як правило, люди, які страждають комп'ютерною залежністю, нехтують сном і відпочинком. При цьому, ейфорія і збудженість, викликана іграми або перебуванням в Інтернеті, можуть маскувати втому, що стає причиною ще більшого стомлення організму. На тлі комп'ютерної залежності можуть виникнути різні порушення психіки і поведінки.

Нехтування піддаються не тільки відпочинок і сон, але і харчування. На тлі комп'ютерної залежності часто виникають різні захворювання шлунково-кишкового тракту: гастрити, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, хронічні запори, геморой.

Тривале перебування за комп'ютером негативно позначається на стані опорно-рухового апарату та очей. Часто виникають викривлення хребта, міопія, далекозорість, глаукома, синдром «сухого ока» і дисплейний синдром.

Бібліографія:

  • Лікування комп'ютерної залежності
  • Москаленко В.Д. Залежність: сімейна хвороба, М.: PerSe: ПРОВ СЕ, 2002
  • Світ Корінн зіскочити з гачка: Як позбутися шкідливих звичок і пристрастей, Спб.і ін: Пітер, 1997
  • Юсуф Ібрахім Ахмед чатів залежність як психосоціальна проблема, М., 1991