Кріотерапія. Що це таке?


Кріотерапія.  Що це таке?
У наших головах твердо переконання, що лікуватися треба за допомогою тепла. Коли болить горло – зігріваючий компрес, коли спина – зігріваючий розтирання, при застудах взагалі все тільки тепле. Але виявляється, за допомогою холоду можна лікувати безліч захворювань. Не менш ефективно, а іноді навіть більш ефективно, ніж теплом.

Спосіб цей називається кріотерапією. Насправді людство і цей спосіб лікування застосовує дуже багато сторіч. Адже кладуть на забої крижані компреси. З історичних джерел можна дізнатися про те, що багато-багато років тому для продовження молодості і краси використовувалися купання в холодній воді. Але наукову базу під ці купання підвели лише в наші часи. Вчені довели, що дозований вплив холоду покращує роботу захисних сил організму, активізує діяльність залоз внутрішньої секреції, нормалізує роботу центральної нервової системи. Отримуючи подібні процедури, Ви будете краще адаптуватися до навантажень, покращиться загальний стан організму. Самі того не помічаючи, Ви почнете виконувати подвійний об'єм роботи, абсолютно при цьому не втомлюючись.

Процедури, що відносяться до кріотерапії досить різноманітні. Крім давно відомих і широко застосовуваних купань у холодній воді, моржування, крижаних примочок не так давно розроблені і методики, що дозволяють застосовувати екстремально низькі температури. Для цього використовують зріджені гази, що мають температуру від ста сорока до ста дев'яноста градусів.

Лікувальний ефект кріотерапії заснований на тому, що судини різко звужуються, а потім розширюються. Це покращує кровообіг, стимулює імунітет. За допомогою кріотерапії можна впливати як на якусь окрему частину Вашого тіла або навіть окремий орган, так і на все тіло.

Щоб охолодити все тіло, придумані спеціальні пристрої, які називаються кріосауна. Кріосауна являє собою чан із стінками, зробленими на зразок термоса. Перед початком процедури на ступні і руки Вам надягнуть вовняні рукавиці і шкарпетки, щоб не обморозити пальці рук і ніг. Потім Ви поринете в чан, наповнений рідким азотом або повітрям з температурою мінус сто дев'яносто градусів. При зіткненні зі стінками чана газ «зігрівається» до температури мінус сто сорок-сто п'ятдесят градусів. Це оптимальна температура для кріосауни. У цій крижаній ванні Ви проведете від двох до трьох хвилин і вийдете абсолютно перетвореним.

Після єдиною подібною криотерапевтического процедури Ви можете позбутися навіть від самого сильного похмілля, проходить втома, омолоджується шкіра.

Дивна властивість кріотерапії в тому, що при потужному охолодженні шкіри в організмі відбувається активний викид ендорфінів – гормонів щастя. Тому Ви вийдете окриленим і вельми задоволеним. Особливе задоволення подібні процедури доставляють тоді, коли на вулиці асфальт плавиться від спеки, а Ви сидите в крижаному царстві і блаженствуете.

Після відвідин криотерапевтического процедур відмінно сходити в салон краси або фітнес-клуб. Справа в тому, що завдяки посиленому кровообігу, будь оздоровчі та фізичні процедури будуть приносити зримо більше користі. Маски краще вбираються, анітцеллюлітние програми допоможуть краще і швидше. М'язи стають більш еластичними і, завдяки цьому, легше виконуються фізичні вправи.

У всій цій великій бочці меду під назвою «кріотерапія» є лише одна малюсінька ложечка дьогтю. Може бути, варто було розповісти про неї раніше, щоб це не було завершальною крапкою в оповіданні про чудових процедурах? Проблема ця – вартість подібних процедур. Кріотерапія досить дороге лікування. Пов'язано це, в першу чергу, з порівняно високою вартістю необхідного обладнання. Але заради такого ефекту варто заплатити трохи грошей. Зате процедури абсолютно безпечні і мають зовсім не багато протипоказань.