Очищення кишечника


Очищення кишечника

Науково доведено, що саме товстий кишечник, а точніше його зашлакованості, є однією з найчастіших причин розвитку численних захворювань. Якщо у Вас відзначаються часті порушення стільця, Вас мучить здуття живота, радикуліт, головні болі, часті простудні захворювання, а також від Вашого тіла виходить неприємний запах, тоді, швидше за все, Вам пора почистити кишечник.

Процедура очищення кишечника не найприємніше, що може бути у Вашому житті. Однак, очистивши його, Ви зможете застрахувати себе від розвитку непотрібних Вам захворювань. Очищення даного органу також гарантує відновлення його нормальної роботи, що також важливо. Якщо Ви хочете дізнатися якомога більше інформації щодо очищення кишечника, а також відновлення його функції, тоді читайте нашу статтю.

Очистити кишечник – це далеко не нове модне поняття. Процедура очищення кишечника була відома ще багато століть тому. Тоді люди могли вдатися тільки до допомоги клізм. На сьогоднішній день методів очищення кишечника набагато більше. Існують навіть спеціальні програми очищення даного органу. Всі вони передбачають підготовку організму до очищення. Без даної підготовки Вам буде набагато складніше позбутися від шлаків і токсинів, що накопичились у Вашому організмі. Методів підготовки організму дуже багато. Проте мета у всіх них одна – це розслабити, прогріти, а також зволожити наш організм.

Даної мети можна досягти різними способами. Ви можете вдатися до допомоги парної, сауни або гарячої ванни. Що саме Ви оберете, залежить тільки від Вас. Прогріватися в сауні або ванні можна протягом п'яти – двадцяти п'яти хвилин. Після цього дуже важливо, щоб Ви облили все Ваше тіло прохолодною водою. Тільки таким чином Ви зможете добитися необхідного результату у вигляді прогрітого і розслабленого тіла. Відвідувати сауну або приймати ванну необхідно як мінімум три дні. Ви можете робити це три дні поспіль, а можете і через день. Ваш вибір напряму залежить від Вашого загального самопочуття. Поряд з тепловими процедурами Ви також можете скористатися ще й допомогою масажу. Робити його потрібно вранці, після чого знову таки облийте все тіло прохолодною водою. Підготувати організм до очищення можна і за допомогою спеціальних БАД (біологічно активних добавок).

Незважаючи на той факт, що на сьогоднішній момент методів очищення кишечника дуже багато, нам все ж хочеться розповісти Вам про найпоширеніший з них. Це, звичайно ж, клізма. Для очищення кишечника за допомогою клізми Вам знадобиться кухоль Есмарха або комбінована грілка. Будь-яке з даних пристосувань потрібно буде підвісити, при цьому в разі необхідності Ви зможете його в будь-який момент підняти або приспустити. Для проведення клізми краще всього скористатися кип'яченою водою кімнатної температури. Саме така вода сприятливо впливає на перистальтику кишечника, при цьому посилюючи її.

Пам'ятайте і про те, що клізму найкраще проводити рано вранці або пізно ввечері. Для найбільшого ефекту додайте в кип'ячену воду одну столову ложку соку буряка. Буряковий сік можна замінити такою ж кількістю лимонної кислоти або будь-якою кількістю Вашої урини. Отже, гуртка Есмарха наповнена водою, її наконечник змащений будь-яким кремом або олією, тоді пора братися за процедуру. Дорогі читачі пам'ятайте про те, що клізму потрібно робити не поспішаючи. Саме тому підберіть для її проведення саме зручне для Вас час. Не варто поспішати і метушиться, все має відбуватися повільно і акуратно.

Виберіть зручне для Вас положення, Ви можете сісти навпочіпки, лягти на спину, або на будь-пліч, при цьому, підібгавши коліна до живота. Потім однією рукою повільно введіть наконечник грілки в задній прохід. Не забувайте про те, що під час всієї цієї процедури Ваш живіт повинен бути розслабленим. Як тільки шланг буде введений, починайте довгими затяжками вдихати в себе повітря і коротко видихати його. Вдихати і видихати повітря можна як ротом, так і носом. Після семи втяжек, передохніть, потім продовжите процедуру, і так до тих пір, поки Ви не введете всередину всю воду з кухля Есмарха.

Після проведеної процедури, вийміть наконечник і прикладіть всі свої зусилля, щоб зберегти воду всередині хоча б сім хвилин. Після цього можете розслабитися і випустити її назовні. Правильно проведена клізма принесе Вам відчуття легкості у всьому тілі. Якщо Ви його відчули, значить, все було зроблено вірно.

Вдавайтеся до допомоги клізм, і нехай Ваш товстий кишечник ніколи не шкодить Вашому здоров'ю та загальному самопочуттю!

Науково доведено, що саме товстий кишечник, а точніше його зашлакованості, є однією з найчастіших причин розвитку численних захворювань. Якщо у Вас відзначаються часті порушення стільця, Вас мучить здуття живота, радикуліт, головні болі, часті простудні захворювання, а також від Вашого тіла виходить неприємний запах, тоді, швидше за все, Вам пора почистити кишечник.

Процедура очищення кишечника не найприємніше, що може бути у Вашому житті. Однак, очистивши його, Ви зможете застрахувати себе від розвитку непотрібних Вам захворювань. Очищення даного органу також гарантує відновлення його нормальної роботи, що також важливо. Якщо Ви хочете дізнатися якомога більше інформації щодо очищення кишечника, а також відновлення його функції, тоді читайте нашу статтю.

Очистити кишечник – це далеко не нове модне поняття. Процедура очищення кишечника була відома ще багато століть тому. Тоді люди могли вдатися тільки до допомоги клізм. На сьогоднішній день методів очищення кишечника набагато більше. Існують навіть спеціальні програми очищення даного органу. Всі вони передбачають підготовку організму до очищення. Без даної підготовки Вам буде набагато складніше позбутися від шлаків і токсинів, що накопичились у Вашому організмі. Методів підготовки організму дуже багато. Проте мета у всіх них одна – це розслабити, прогріти, а також зволожити наш організм.

Даної мети можна досягти різними способами. Ви можете вдатися до допомоги парної, сауни або гарячої ванни. Що саме Ви оберете, залежить тільки від Вас. Прогріватися в сауні або ванні можна протягом п'яти – двадцяти п'яти хвилин. Після цього дуже важливо, щоб Ви облили все Ваше тіло прохолодною водою. Тільки таким чином Ви зможете добитися необхідного результату у вигляді прогрітого і розслабленого тіла. Відвідувати сауну або приймати ванну необхідно як мінімум три дні. Ви можете робити це три дні поспіль, а можете і через день. Ваш вибір напряму залежить від Вашого загального самопочуття. Поряд з тепловими процедурами Ви також можете скористатися ще й допомогою масажу. Робити його потрібно вранці, після чого знову таки облийте все тіло прохолодною водою. Підготувати організм до очищення можна і за допомогою спеціальних БАД (біологічно активних добавок).

Незважаючи на той факт, що на сьогоднішній момент методів очищення кишечника дуже багато, нам все ж хочеться розповісти Вам про найпоширеніший з них. Це, звичайно ж, клізма. Для очищення кишечника за допомогою клізми Вам знадобиться кухоль Есмарха або комбінована грілка. Будь-яке з даних пристосувань потрібно буде підвісити, при цьому в разі необхідності Ви зможете його в будь-який момент підняти або приспустити. Для проведення клізми краще всього скористатися кип'яченою водою кімнатної температури. Саме така вода сприятливо впливає на перистальтику кишечника, при цьому посилюючи її.

Пам'ятайте і про те, що клізму найкраще проводити рано вранці або пізно ввечері. Для найбільшого ефекту додайте в кип'ячену воду одну столову ложку соку буряка. Буряковий сік можна замінити такою ж кількістю лимонної кислоти або будь-якою кількістю Вашої урини. Отже, гуртка Есмарха наповнена водою, її наконечник змащений будь-яким кремом або олією, тоді пора братися за процедуру. Дорогі читачі пам'ятайте про те, що клізму потрібно робити не поспішаючи. Саме тому підберіть для її проведення саме зручне для Вас час. Не варто поспішати і метушиться, все має відбуватися повільно і акуратно.

Виберіть зручне для Вас положення, Ви можете сісти навпочіпки, лягти на спину, або на будь-пліч, при цьому, підібгавши коліна до живота. Потім однією рукою повільно введіть наконечник грілки в задній прохід. Не забувайте про те, що під час всієї цієї процедури Ваш живіт повинен бути розслабленим. Як тільки шланг буде введений, починайте довгими затяжками вдихати в себе повітря і коротко видихати його. Вдихати і видихати повітря можна як ротом, так і носом. Після семи втяжек, передохніть, потім продовжите процедуру, і так до тих пір, поки Ви не введете всередину всю воду з кухля Есмарха.

Після проведеної процедури, вийміть наконечник і прикладіть всі свої зусилля, щоб зберегти воду всередині хоча б сім хвилин. Після цього можете розслабитися і випустити її назовні. Правильно проведена клізма принесе Вам відчуття легкості у всьому тілі. Якщо Ви його відчули, значить, все було зроблено вірно.

Вдавайтеся до допомоги клізм, і нехай Ваш товстий кишечник ніколи не шкодить Вашому здоров'ю та загальному самопочуттю!

Читати ще:

Очищення організму від шлаків

Очищення організму в домашніх умовах

Механізми очищення організму

Очищення товстого кишечника

Очищення організму за допомогою Шанкх Пракшалана

Очищення печінки

Найпростіше і ефективне очищення печінки

Очищення нирок

Методики очищення нирок