Омолодження водою


Омолодження водою
Якщо питання омолодження для вас стоїть особливо гостро, повернути колишню молодість вам допоможе вода. Для початку курсу випивайте по ранках склянку звичайної води. Робити це треба саме вранці, так як в ранкові години наші нирки і кишечник особливо добре працюють. Таким чином, з організму набагато швидше виводяться токсини. Врахуйте, що в якості води не підходять чай, молоко, газовані напої та інші види рідини, які перешкоджають очищенню організму і містять шкідливі речовини.

Для омолодження найкраще пити воду з льодом або заморожену воду. В ідеалі вода повинна бути джерельної або льодовикової, але за відсутністю такої підійде очищена проточна вода або мінеральна вода без газів. Цікаво те, що за відсутності їжі в шлунку в ранкові години процес омолодження відбувається за рахунок очищення організму. Якщо пити воду вранці, вона виводить з організму всі токсини і шлаки протягом дня. Якщо ж її пити увечері, то нічого, крім набряків, вона не принесе.

Кип'ячена вода не засвоюється нашим організмом, тому пити її в цілях омолодження не доцільно. Якщо іншої води немає, то додайте в таку воду лимон і мед. Так що, якщо ви хочете стати молодшою, то слід поступово відучувати свій організм від рясного сніданку, замінивши його 1-2 склянками води з лимонним соком і медом.
Крім води, вранці і протягом всього дня корисно вживати овочі і фрукти. Дуже корисна для організму зелень, яку можна перемолоти і додавати у питну холодну воду для очищення кишечника.