Оніміння кінцівок – лікування народними засобами


Оніміння кінцівок - лікування народними засобами
У лікуванні оніміння, достатньо ефективні методи пропонує і народна медицина. При даному захворюванні досить дієві контрастні ванночки. Якщо у вас погіршене кровопостачання в області кінцівок рук або ніг,
то контрастні ванночки слід проводити два рази протягом дня. У дві ємності, наприклад – відра, слід налити воду, причому в першому відрі вода повинна бути холодною, а в іншому навпаки – гарячої, але терпимо. З перервою в одну хвилину, ногу або руку слід занурювати в одне відро, потім в інше. Слід пам'ятати, що при даному захворюванні куріння – смертельна отрута, адже нікотин сприяє спазму дрібних кровоносних судин. Тому, ті хворі, які страждають онімінням, надчутливі до диму тютюну. Також, ні в якому разі не слід споживати алкоголь, навіть у мінімальних дозах. Кава або міцний чай теж заборонені. Тому що алкоголь і кофеїн призводять до спазму кровоносних судин. Побільше вживайте в їжу гарячої їжі. Найкраще харчуватися гарячої вівсяної або гречаної кашами. Пророщене зерно, вранці на сніданок, так само дуже корисно. Необхідно зайнятися загартовуванням організму, біг, ковзани і лижі допоможуть поліпшити кровопостачання рук і ніг. Тим людям, у яких не достатньо добре здійснюється кровообіг в областях кінцівок, слід вживати їжу багату мікроелементами, найкраще залізом. Також, слід бути завжди тепло одягненим, в той же час одяг має бути зручним і якісною, з натуральних матеріалів. Обов'язково слід носити головний убір, тому що, саме через голову, організм втрачає до 70% тепла.