Ортопедичні устілки лікують плоскостопість


Ортопедичні устілки лікують плоскостопість
Нинішня мода дає ортопедам безліч клієнтів. У моді адже взуття або на височенних шпильках, або зовсім не плоскій підошві. І одне й інше однаково шкідливо для людської ступні і спричиняє розвиток плоскостопості. Щоб ногам було добре, носити потрібно взуття з достатньо товстим каблуком, причому висота його не повинна бути 2 – 4 сантиметри. Але навіть якщо плоскостопість вже є, можна зупинити його розвиток. Для цього існують ортопедичні устілки. Вилікувати плоскостопість у дорослому віці вони, звичайно, не можуть. А от зупинити процес – зупинять. Але людині з плоскостопістю потрібно на все життя подружитися з ортопедичними устілками.

Стандартні ортопедичні устілки можна придбати в аптеці. Тим, у кого плоскостопість не дуже важке, вони цілком підійдуть. Краще брати вироби з натурального матеріалу, переважніше зі шкіри. Якщо ж плоскостопість вже сильно розвинене, потрібно робити індивідуальні пристосування. Робота ця не проста, до того ж потрібно знайти майстерню по виготовленню подібної продукції.

Ортопедичні устілки обов'язково один раз на дванадцять місяців потрібно міняти. За рік в деяких випадках звід стопи може навіть дещо піднятися. Але для цього потрібно робити спеціальну гімнастику, більше ходити босоніж по камінцях, вести здоровий спосіб життя. Іноді для нормалізації зводу стопи потрібно знизити масу тіла.
Однак необхідно пам'ятати про те, що вилікувати плоскостопість радикально, але без операції можна тільки до семирічного віку.