Овуляція і базальна температура – як пов'язані ці два поняття?


Говорячи про овуляцію, дуже важливо для початку розглянути, з чого саме складається жіноча статева система, а також які саме функції на неї покладені. Щомісяця в одному з яєчників жінки формується фолікул. Під фолікулом ховається порожнину невеликих розмірів, яка повністю заповнена рідиною. Мається на даній порожнини і яйцеклітина. Приблизно в середині менструального циклу розміри фолікула досягають двох – двох з половиною сантиметрів. Його стінки з часом стоншуються, а потім фолікул лопається. Звільнилася яйцеклітина разом з рідиною проникає в черевну порожнину.

Так що ж таке овуляція?
Овуляція – це ні що інше, як момент розриву фолікула. Саме цей момент і розділяє дві фази менструального циклу, а саме фолікулярну і лютеїнову. У момент фолікулярної фази відзначається процес дозрівання фолікула, а ось лютеїнової фаза займає період від овуляції до наступної менструації. Якщо жінка дуже сильно хоче зачати малюка, тоді їй потрібно в найпершу чергу встановити день овуляції, а також довідатися ознаки, якими супроводжується дане явище. Маючи в наявності даного роду відомості, зачати малюка вдасться набагато швидше.

Всі ознаки овуляції підрозділяють на суб'єктивні та об'єктивні. Що стосується суб'єктивних ознак, то вони являють собою всі ті відчуття і спостереження, які вдається відзначити самої представниці слабкої статі. Якщо ж говорити про об'єктивні ознаки, то їх вдається встановити за допомогою ультразвукового дослідження, а також деяких лабораторних аналізів.

А зараз поговоримо про те, яким чином жінка може самостійно встановити день овуляції.
Для початку варто звернути увагу на свої виділення з піхви. Безпосередньо перед овуляцією вони стають рясними. Більш того, вони набувають консистенцію, яка дуже сильно схожий на білок сирого курячого яйця. Вже після овуляції виділень стає набагато менше, але при цьому їх консистенція дуже густа. Нерідко в момент овуляції жінки спостерігають і невелика кровотеча. Практично всі жінки відчувають і підвищений сексуальний потяг протягом одного – двох днів до овуляції. Нерідко даний процес супроводжується і больовими відчуттями, які відзначаються зліва або внизу живота.

Розрахувати день овуляції, причому досить точно, можна і за допомогою так званої базальної температури, яку рекомендується вимірювати рано вранці, не встаючи з ліжка. Загальновідомим фактом є те, що базальної температури в момент овуляції властиво підвищуватися на півградуса, а іноді і трохи більше, а от безпосередньо перед овуляцією температура трохи знижується. Регулярно вимірюючи базальну температуру, Ви зможете вже дуже скоро дізнатися точний день овуляції.

Щоб отримати воістину точні дані, варто завести спеціальний календар і відзначати в ньому як дні менструації, так і дні овуляції. У випадку якщо у Вас виникнуть підозри щодо того, що процес овуляції у Вас порушений, тоді як можна швидше отримаєте консультацію гінеколога, який допоможе встановити справжню причину того, що відбувається, а також призначить Вам необхідний курс терапії.