Перші роки життя: основні проблеми


Особливості ясельного та дошкільного періодів

Протягом періоду молочних зубів організм дитини поступово дозріває і зміцнюється. Однак він все одно залишається більш уразливим і не настільки надійним, як організм дорослого. Особливо інтенсивно прогресують розумові здібності дитини, мова стає чіткою і вираженою, зростає лексикон, розвивається асоціативне мислення.

Органи травлення в даний період дитинства морфологічно ще недостатньо розвинені. Зокрема слизова шлунка вже достатньо розвинена і багата капілярами, проте в ній недостатньо сполучної тканини.

М'язи ще нерозвинені, лімфатичні судини не достатньо розгалужені. Кільцевий м'яз закінчення стравоходу ще слабка, в той час як воротар вже достатньо сильний. Це обумовлює часті відригування і блювання у дітей. Кислотність шлункового соку набагато нижче ніж у дорослої людини, однак з віком вона росте.

Жовч дитини містить недостатньо жовчних кислот, холестеролу (холестерин), лецитину і органічних солей. Однак вона вже досить рідка, містить велику кількість муцину і фарбувальних речовин.

М'язи кишечнику в даному віці слаборозвинені, а слизова оболонка ще не достатньо зафіксована.

Найчастіші патології в період молочних зубів:
ГРЗ, запалення легенів, патології верхніх дихальних шляхів;
при незбалансованому харчуванні або при спадковій схильності, розвиваються ниркові, серцеві патології, а також захворювання ЦНС;
патології ендокринної системи;
гострі інфекційні захворювання (вітрянка, свинка і ін);
високий ризик захворювання на туберкульоз.

Цей віковий відрізок поділяють на два, певним чином розрізняються:
1. Старший ясельний період (1-3 роки). У дітей цього віку швидко розвивається головний мозок і периферична нервова система, а також удосконалюється система умовних рефлексів.

У старшому ясельном віці нерідко спостерігаються диспепсія, діатез, рахіт, запалення легенів.

Найчастіше зустрічаються характерні для даного віку інфекційні захворювання – кір, коклюш, скарлатина, вітрянка, свинка і т.д. Тому в старшому ясельном віці вкрай важливі профілактичні заходи проти інфекційних захворювань.

2. Дошкільний період (4-6 років)
У дошкільний період підвищується ризик алергічних патологій (астма, ревматизм, інтерстиціальний нефрит і т.д.). У цей віковий період дитина активно розвивається фізично і розумово, м'язова тканина збільшується в масі і об'ємі, зростає рухливість.

Нормальні фізичні та психоемоційні умови життя в період молочних зубів – вкрай важливі для здоров'я та нормального розвитку дитини.

Правильне відлучення від грудей

При відлученні від грудей дитину слід починати годувати рідкою їжею; найбільш кращою є спеціальна дитяча рисова каша. Таке харчування стимулює перебіг біологічної енергії, збільшує кровотік і лімфоток, підсилює селезінку, приводить в гармонію шлунок і сприяє иссушению вогкості в організмі.

Так як маленька дитина тільки починає пізнавати світ, смак кожного нового блюда для нього унікальний. Тому немає необхідності робити харчування зайво різноманітним, як до цього звикли дорослі. Ця тонкість відіграє позитивну роль, оскільки в процесі відлучення від грудей нові продукти в раціон дитини варто додавати поступово, один за іншим, причому в певному порядку, залежно від складу і тяжкості продуктів. Додаючи в раціон новий вид їжі в певному віці, батьки мають можливість спостерігати, наскільки добре організм дитини засвоює даний продукт. Якщо введений в раціон дитини вид їжі викликає такі реакції, як відригування, коліки, газоутворення в кишечнику, констіпація або діарея – це ознака того, що даний продукт вводити рано, тому травна система дитини ще не достатньо дозріла для його ефективного перетравлення.

Якщо організм дитини не здатний ефективно перетравлювати доданий в раціон вид їжі, його слід тимчасово вилучити з раціону. Необхідно перечекати 1-4 тижні, потім знову почати годувати дитину цим продуктом. Якщо протягом 5-7 днів вищеперелічені симптоми не з'являються, значить органи травлення дитини вже достатньо дозріли для даного виду їжі, і можна планувати введення в раціон наступного продукту.

Якщо не звертати увагу на такі симптоми, як діарея, констіпація або часті гази, то через деякий час неперетравлена харчова маса скупчиться в кишечнику, і в результаті в організмі дитини з'явиться вологість і мокрота. Мокроту можна виявити в калі, в легенях, або у вигляді носових виділень. Якщо після додавання в харчування дитини нового продукту буде виявлений надлишок слизу в організмі, цей продукт слід негайно вилучити з раціону на термін не менше одного місяця.

Якщо додавати в раціон дитини відразу два і більше страв, або при недотриманні
часових проміжків між додаванням до раціону харчових продуктів, у батьків не буде можливості дізнатися, чи готовий його організм до того чи іншого виду їжі. Тому слід поставитися до цієї справи серйозно і не поспішати. Такий метод годування схожий на схему антиалергічною дієти. Додаючи таким чином харчові продукти в раціон дитини, батьки можуть легко обчислити потенційний алерген, і таким чином вберегти малюка від алергії. Згідно традиційній китайській медицині, харчова алергія у дітей періоду молочних зубів з'являється унаслідок великої кількості в раціоні важких для переварювання продуктів. Їжа погано перетравлюється, застоюється в шлунково-кишковому тракті, в організмі з'являється вологість і мокрота, що веде до різних патологічних процесів.

Як правило, після рисової суміші в раціон дитини додають овочі. Ось одна з рекомендованих послідовностей: варена морква, пюре з картоплі, зелений горошок. Першим ділом в раціон додаються легкопереваріваемие овочі. Тому починати слід з варених овочів. Зазвичай в овочах не міститься великої кількості жирів і складноструктурованих протеїнів. Продукти, багаті протеїнами тваринного походження, а також різні вироби з борошна, слід вводити в раціон якомога пізніше – коли організм дозріє для перетравлення такої їжі. Продукти, особливо важко піддаються травленню (гриби, варена кукурудза), слід вводити в раціон якомога пізніше.

Здоровий спосіб життя дітей цілком залежить від свідомості і знань батьків. Тому батьки повинні бути відповідальні за здоров'я і правильне харчування своєї дитини, особливо в перші роки його життя.