Спосіб життя при міастенії


Спосіб життя при міастенії
Міастенія – це досить серйозне захворювання, при якому відзначається поразка не тільки нервів, але ще і м'язів. Супроводжується дана недуга дуже сильною м'язовою слабкістю і постійним почуттям втоми. На сьогоднішній день відомо кілька причин виникнення цієї недуги. Більш того, сучасні лікарі-фахівці вже змогли скласти цілий список правил, яких повинні дотримуватися всі хворі.

Отже, яким же повинен бути спосіб життя людини з міастенією?
Перш за все, такі люди повинні пам'ятати про те, що міастенія – це ще не вирок. Ні в якому разі не можна повністю відмовлятися від фізичних навантажень. Фізичні навантаження в даному випадку повинні бути, але в розумних кількостях. Другим досить важливим правилом у таких людей повинен стати здоровий спосіб життя. Скажіть «ні» алкоголю і куріння, оскільки вони тільки погіршать загальний стан здоров'я. Не варто забувати і про важливість душевного спокою. Зайві стреси у Вашому випадку ні до чого, так що прибережіть свої нерви. Постарайтеся налаштувати себе на спокійне розмірене життя, повну щасливих моментів.

При наявності даного захворювання дуже важливо дотримуватися і спеціальної дієти. У щоденний раціон хворого повинно входити велика кількість свіжих овочів і фруктів, які збагачені численними вітамінами, сиру, кураги, родзинок і багатьох інших продуктів харчування, в яких міститься як калій, так і кальцій. Дуже важливо в даному випадку практично повністю відмовитися від інсоляцій, тобто від перебування на сонці.