Загальний масаж


Загальний масаж
Загальний масаж буває ручним або апаратним. Його базові прийоми збігаються з оними в класичному: погладжування, розтирання, розминка, вібрація.

Починаємо зі спини, потім переходимо до задньої частини ніг, плечей, шиї і волосистої частини голови. Тепер пропрацюємо передню частину тіла: спочатку особа, а слідом руки і кисті, торс і передню частину ніг.
Загальний масаж завершимо "об'єднанням" всіх ділянок тіла. Застосуємо погладжування або кругові розтирання.

Крім чисто технічного аспекту, загальний масаж – це можливість просто насолодитися дотиком. Чуйні і дбайливі руки масажиста дарують почуття цілісності, а це допомагає вивільнити цілющу внутрішню енергію людини. Масажуємо ниючі м'язи по сторонах хребта, легкими постукуваннями пройдемося по стегнах, потім руки опускаються до литок. Напевно, немає нічого приємнішого. Кожен конкретний підхід виконується в певній послідовності і викликає певні зміни в нервовій, м'язової і серцево – судинній системах. Реакція на них індивідуальна для кожного організму, залежать вона віку, статі та особливостей стану людини. Можливі ефекти – від м'яко заспокійливого до швидко тонізуючого – регулюються зміною самих прийомів, їх сили і тривалості їх впливу. За наявності достатнього досвіду, ви допоможете пацієнтові зняти фізичну напругу. Як правило, слідом зникає занепокоєння, печаль або дратівливість.