Знеболюючі препарати при менструації


Знеболюючі препарати при менструації
Це звичайні, часто вживані знеболюючі, які вільно використовуються і що зазвичай, лежать в простій домашній аптечці.
Найбільш поширеним способом позбутися болю є грілка або пляшка з нагрітою водою, яку потрібно прикласти до живота. Щоб в дні менструації домогтися легкого і розслабленого стану можна прийняти теплу ванну, залив при цьому у воду настій потрібних рослин, всякі ароматні масла (наприклад, ялицеве масло).

Випивши чай, або каву можна домогтися поліпшення стану організму, відчути себе легше. Найбільшу користь приносить чай зі свіжої або сушеної м'яти, також рослинний і імбирний чай.

Як знеболюючі при менструації можна використовувати мінеральні та вітамінні добавки – такі як целомудреннік і різні інші харчові добавки, до складу яких входить Ангеліка (дягель лісової). Дуже корисний вітамін В6.

Бувають випадки, що деяким допомагають пігулки, в складі яких є магній і кальцій. Такий медикамент обов'язково пити хоча б декілька місяців, до моменту появи поліпшень. Потрібно звернути особливу увагу і не переборщити з вказаною часткою, тому що занадто багато даних мінеральних препаратів здатні принести шкоду здоров'ю.

Дуже допомагає масаж в районі живота і в області попереку, що слід робити подушечками пальців. Це допомагає зупинити віддачу імпульсів до мозку дратівливих (турбуючих) рецепторів.

Такі дії як: заняття йогою, плавання, зарядка (гімнастика), різні не важкі вправи, а також їзда на велосипеді допомагають прибрати біль і присутнє напруження.