Фітнес

Фітнес – змінює життя?

Люди думають, що купивши абонемент, вони щось змінять у своєму тілі і житті. Але реальність така, що навіть при регулярному відвідуванні (що не так вже й часто) багато обдурені відвідувачі фітнесу не змінюються роками. У їхній свідомості засіла думка, мовляв, раз я ходжу туди, роблю хоча б щось-це вже добре.

Але це рекламна виверт, щоб продати побільше абонементів. Якщо немає прогресу, то різниці між таким ходінням і сидінням на дивані ніякої. Що таке прогрес? Людина прийшла 01 Січня і віджимався 5 разів, а 01 лютого він став віджиматися 10 разів — є прогрес.

Була талія 85 см, стала 80 см – є прогрес. Відходив рік 3 рази на тиждень без змін — прогресу немає. А власникам фітнесу ваш прогрес не цікавий, це бізнес, Вам продають лише атмосферу і почуття “з користю” проведеного часу.

І все виглядає досить чесно, якби не маркетингова виверт, що завдяки фітнесу ти обов’язково накачаєшся або схуднеш. ЦЕ НЕ ТАК. Дослідження говорять про 25% обдарованих у фізичному плані людей, у яких висока чуйність на будь-яку активність.

Вони в принципі можуть робити що завгодно і отримують великі м’язи, рельєфне тіло або все разом. Напевно у кожного є такий знайомий, поруч з яким думаєш, що я щось роблю не так, раз у нього все виходить, а у мене ніяк. Графік росту м’язів.

Надбавка в 0%, 28% і 58% в залежності від обдарованості. Але є й інші 25%..

. У яких нульовий відгук або навіть регрес. І є середнячки, яким потрібно і грамотне харчування, і тренування, і відпочинок, і відсутність хвороб і стресів, щоб отримати той результат, якого обдаровані домагаються навмання.

Які з цього можна зробити висновки? Фітнес зал більшості людей просто не потрібен, тільки якщо заради приємного проведення часу. Для гойдання м’язів виявиться марним, а для схуднення навіть і шкідливим. І що ж залишається, сидіти на дивані?! А про це я розповім в наступній статті.

Related posts

Leave a Comment