Фітнес

КРАЩІ ПРОГРАМИ ДЛЯ ДОМАШНІХ ТРЕНУВАНЬ

Ми вже писали про кращих додатках для контролю харчування і для бігу. Тепер черга кращих додатків для домашніх тренувань. Важкий час для практикуючих фітнес-тренерів.

Їм стає все складніше утримати своїх клієнтів за ті кілька годин на тиждень, що вони проводять разом. І здається, що персональні тренери приречені. Адже головний їх конкурент-додатки для тренувань вдома-знаходиться поруч з клієнтом де-факто цілодобово.

Ми регулярно пишемо про цікаві тренувальні програми. Але кращі фітнес додатки для домашніх тренувань містять більше: масу персональних програм тренувань з докладними відеоінструкціями, щоденниками і добірками мотивашек. Якщо вчора ми посміювалися над численними помилками і нісенітницями перекладу, то сьогодні за допомогою програм на мобільному можна готуватися до професійних стартів і відновлюватися після травмУ любителів запити простіше, але не менш амбітні: підтягнути фігуру, скинути вагу, набрати м’язову масу, розвинути в собі силу, витривалість або гнучкість.

Безумовно, вкрай важливо слідувати збалансованому харчуванню (як варіант — за допомогою сервісів доставки харчування на тиждень MF Kitchen або Grow Food). Але мобільні розробники відкрили нам очі: за всім цим необов’язково ходити в дорогу гойдалку. Потрібні лише пристрій і сімка з Інтернетом (і додатки для тренувань вдома).

Ми вивчили темряву мобільних програм для домашнього фітнесу, що працюють на операційних базах IOS і Android. У цій добірці найцікавіші. Якщо ми когось незаслужено забули-киньте посилання в коментар.
Читати статтю полностьюМного корисного на цю тему є в нашому Телеграм-каналеЧитать дальшеОбзоры і рецензії на книги про продуктивність і саморозвиткиобзоры корисних додатків від редакціїпідбірки корисних навчальних курсів і освітніх програмлайфхаки продуктивності і усвідомленого підходу до жизниО науковому підході до тренувань

Related posts

Leave a Comment